Food_Pyramid.pdf

Week planning

Vermijden

items_to_avoid_on_the_autoimmune_protocol.pdf

Ingredients_to_Avoid_Reading_Labels.pdf

The_Top_Allergens_for_Alopecia.pdf

List_of_Nightshades.pdf


Boodschappen

Boodschappenlijst

Recepten

Weekly_Planner_for_AIP_Meat_Eater.pdf

AIP_Autoimmune_Protocol_Recipes_-_No_Oven_Needed.pdf


Ontbijt

Pannenkoeken

Flatbread

Avocado & Fruitsalade (10 min)

Bloemkoolrijst pap (10-15 min)

Sla-wraps met Grasgevoerd Vlees & Avocado (15-20 min)