Maandag

• Ontbijt: zoete aardappel pannenkoek
• Lunch: Salade, courgette, steak, avocado
• Dinner: lasagne

Dinsdag

• Ontbijt: zoete aardappel plakjes, rosbief, avocado, runderlap
• Lunch: broccoli, zoete aardappel, runderlap
• Dinner: courgette, pasta, broccoli rijst.

Woensdag

• Ontbijt: sla met vlees avocado
• Lunch: groente soep, aardappel koekjes
• Dinner: broccoli rijst met pesto en gehakt

Donderdag

• Ontbijt: Ei, courgette,
• Lunch: courgette soep
• Dinner: steak, wortelpuree, mix groente